Thomas Obermeier | Mentaltraining | Stressmanagement

....jeden Tag haben wir es in unserer eigenen Hand.

“ Dein Köper hört alles, was dein Kopf sagt.“

“ Wenn die Menschen wüssten, wie sehr die Gedanken ihre Gesundheit beeinflussen, würden sie weniger oder anders denken. “ 

(Andreas Tenzer)

Nur wir selbst können unsere innere Einstellung und Grundhaltung jeden Tag gestalten. Dabei geben unsere Gedanken die Richtung vor. Wir haben es selbst in der Hand (im Kopf), wie wir unser Leben leben!

Mentaltraining (Gedankenübung) ist eine Methode zur bewussten, positiven Gestaltung unseres Lebens. Ziel dabei ist, persönlichen Erfolg in allen Lebensbereichen zu erreichen. Dabei nutzen wir unsere geistigen Fähigkeiten, um Krisen oder Probleme als Chancen für unsere eigenes Wachstum zu erkennen. Wir haben die Möglichkeit, durch den gezielten Einsatz unserer eigenen Ressourcen, Ziele zu erreichen, Problemstellungen zu lösen und Wünsche Realität werden zu lassen.

Mental (=geistig, den Geist und/oder das Denken betreffend) und Training (=leistungssteigerndes, leistungserhaltendes, zielorientiertes Üben) ergänzen einander und entlasten Geist und Körper gemeinsam.

Klienten berichten, dass sie mit mentalem Training insgesamt in Ihrem Leben gelassener an Themen herangehen. Sie erzählen, dass Sie ein klares Bild über ihre weiteren Ziele und Erreichung dieser bekommen haben. Viele Menschen entfalten mit Mentaltraining ein besseres Gefühl über und für ihre eigenen Ressourcen – sie gehen insgesamt gelassener und stressresistenter an unterschiedlichste Themen in Ihrem Leben heran.

Auf den Punkt gebracht: jeder hat die Möglichkeit, mit Mentaltraining ihre/seine innere Einstellung und Haltung in eine erfüllende, positive Richtung zu entwickeln.

Sie sind neugierig geworden – interessiert, Ihre eigenen Potenziale und Ressourcen kennen zu lernen, sie besser zu verstehen und sie gezielt zu nutzen – dann lassen Sie uns in die Tiefe gehen!

Mentaltraining kommt in verschiedenen Bereichen zum Einsatz:

  • berufliche Themen

  • Sport

  • persönliches Umfeld

  • Stressmanagement

  • körperliches Wohlbefinden

  • Reset der Einstellung zum Leben (eigene Positionierung)

  • neue Herausforderungen in Teams (beruflich, sportlich)

  • Veränderungen, uvm...

In all diesen Bereichen kann Ihnen ein gezieltes Training helfen, mentale Stärke und innere Stabilität zu erlangen. Sie stärken Ihre eigenen Ressourcen, um gelassener an Themen heranzugehen, den Fokus nicht zu verlieren und selbstbewußt auf Ihrem Weg zum Ziel zu bleiben.

Sie haben Interesse an einem kostenlosen Erstgespräch?

Bitte schreiben Sie mir ein Mail  thomas@insich.co.at  oder rufen Sie an  +43 | 699 | 1906 4713 und wir vereinbaren einen Termin. In diesem Erstgespräch (auch via Skype, WhatsApp oder Facetime möglich) lernen wir uns kennen, besprechen Ihr(e) Thema(en) und entscheiden, ob wir den weiteren Weg gemeinsam gehen wollen.

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