Spaß, Freude und viel Lachen stehen im Mittelpunkt eines Trainings!

Life Kinetik ist ein moderates, ausgewogenes Bewegungsprogramm. Es ist aber kein intensives Körpertraining – egal ob Teilnehmer Kinder (ab 6 Jahren), Erwachsene oder Senioren (80 Jahre und mehr) sind und wie der Fintnesszustand ist, jeder kann mitmachen und profitiert vom Training.

Bereits 1 Stunde pro Woche genügt, um schon nach kurzer Zeit die ersten Veränderungen zu bemerken. Das Schöne an Life Kinetik ist: nicht die Perfektion von Bewegungsabläufen (im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten) ist das Ziel, sondern das ständige Ausprobieren von neuen Übungen und die Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen ist die Herausforderung.

Dieser Umstand beinhaltet zusätzlich einen enormen Spaßfaktor für alle Teilnehmer!

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