Deine Ausstrahlung und Lebendigkeit erhält durch Freedance NEUE Impulse!

Freedance ist ein ganzheitliches Körpertraining. Es ist ein spielerisches Training, das die natürliche Bewegungsfunktion fördert, Bewegungen ausdehnt und eventuell auch den Tanzstil erweitert. Es ist wohltuend für Herzkreislauf, Kondition, Knochen, Gelenke und Muskeln.

In der Einheit erwarten Sie einfach angeleitete Bewegungsabläufe mit abwechslungsreicher, beflügelnder Musik. Jeder bestimmt die Intensität und das Tempo selbst. Du wirst motiviert und die Begeisterung wird dich in Bewegung bringen – ganz ohne Leistungsdenken und Druck.

Der Spaß an der Bewegung, die Leichtigkeit und Lebensfreude stehen bei Freedance im Mittelpunkt. Das Zusammenspiel von Bewegung, Denken und Emotion stärkt  Körper und Geist, sorgt für gute Laune und verbessert die Selbstwahrnehmung.

Freedance – Bewegungen tragen das Wesen der 5 Elemente:

⇒ das Schwerelose der Luft

⇒ das Fließende des Wassers

⇒ das Leidenschaftliche des Feuers

⇒ das Verwurzelnde der Erde

⇒ das Kraftvolle des Metalls

Kurse im in[s]ich

Preise:   ⇒ proEinheit € 15  |   ⇒ 5-er Block € 60